DOWNLOAD ME
Mobilioji programėlė, kurioje jaunimui siūloma informacija, judėjimo pratimai, kūrybinė ir sąmoningumo veikla, padedanti suprasti ir sumažinti stresą. Šis turinys pateikiamas įvairiais formatais, kad pasiektų kuo daugiau žmonių. Ši programėlė laikoma savipagalbos šaltiniu, kuriuo galima naudotis individualiai, bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje.
Atidarius programėlę, iš pradžių pasirinksite norimą kalbą iš :
- Anglų
- Prancūzų
- Lietuvių
- Italų
- Graikų
- Lenkų
Pagrindiniame puslapyje rasite keletą motyvuojančių sakinių, kuriuos galite prisiminti, kai jaučiate stresą ir nerimą.
Po to mūsų Povas talismanas padės jums naudotis programėle ir 2 kitais programėlės skyriais:
- Informacija
- Užsiėmimai
Informacijos skyriuje rasite vertingo turinio apie stresą ir apie tai, kodėl svarbu naudoti kūrybines formas jam įveikti.
Užsiemimų skyrius suskirstytas į tris dalis :
- Trys garso meditacijos
- Trys šokio ir judesio pamokos
- Devyni kūrybiniai užsiėmimai
Norint juos išbandyti, tereikia spustelėti pradžios mygtuką ir mėgautis patirtimi.
Bet kuriuo metu galite grįžti į Pagrindinį puslapį arba pakeisti veiklą.
Sėkmės!